ประโยชน์และสรรพคุณของเปลือกส้มเขียวหวาน

ผิวสีแทนพบมากในชีวิตประจำวันและสามารถรับประทานได้โดยตรงในน้ำหรือต้มเป็นยาต้มซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายวันนี้ฟูหยาง เบสทอปจะพูดเรื่องนี้กับคุณ

pericarpium citri reticulatae (1)

เปลือกส้มเขียวหวานมีผลเสียอย่างไร?

1.เปลือกส้มมีผลการย่อยอาหาร ส่วนใหญ่เป็นเพราะมีน้ำมันระเหย hesperidin และส่วนประกอบอื่น ๆ ซึ่งสามารถกระตุ้นระบบทางเดินอาหารเบา ๆ เร่งการหลั่งของน้ำย่อยอาหาร ในขณะที่การกำจัดก๊าซสะสมในคลองลำไส้ทันเวลา จึงเพิ่มความอยากอาหารของผู้คน และองค์ประกอบที่มีรสขมคล้ายมะนาวในเปลือกส้มยังสามารถส่งเสริมความเร็วของการบีบตัวของลำไส้ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมผลของการย่อยอาหาร

2.เปลือกส้มเขียวหวานยังมีประโยชน์ในการแก้เสมหะ บรรเทาอาการไอ เพราะมีสารต้านการอักเสบจากธรรมชาติที่ช่วยขจัดการอักเสบในปอดและทางเดินหายใจ จึงทำให้เสมหะเจือจางและขับออกเร็วขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ยังระเหยง่าย ส่วนประกอบของน้ำมันยังสามารถกระตุ้นระบบทางเดินหายใจของมนุษย์และลดความถี่ของการไอหากคุณมักจะรู้สึกมีเสมหะมาก คุณสามารถเตรียมเปลือกส้ม ขิง และวอลนัท จากนั้นเติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและใช้ยาต้ม ซึ่งอาจส่งผลต่อการละลายเสมหะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบ คุณสามารถต้มเปลือกและดื่มเพื่อช่วยปรับปรุงโรคหลอดลมอักเสบได้

3.เปลือกส้มมีผลลดไขมันบางส่วนเนื่องจากมีไกลโคไซด์จำนวนมาก ซึ่งสามารถป้องกันปฏิกิริยาลิพิดเปอร์ออกซิเดชันได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะเดียวกัน เพคตินในเปลือกก็มีสารโมเลกุลต่ำซึ่งสามารถลดระดับไขมันในเลือดในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพหากคุณมีไขมันในเลือดสูง คุณสามารถกินเปลือกได้อย่างเหมาะสม

pericarpium citri reticulatae (2)

แม้ว่าประสิทธิภาพของเปลือกส้มจะมีมากมาย แต่ทุกคนไม่สามารถบริโภคได้ โดยเฉพาะในกลุ่มคน 4 ประเภทนี้ ควรระมัดระวังหลีกเลี่ยง

1.ไม่แนะนำให้ผู้ที่เป็นไข้ ท้องผูก และปากแห้งรับประทานเปลือกส้ม ซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบและทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้

2.เนื่องจากเปลือกมีผลทำให้ความชื้นแห้ง ผู้ที่มีอาการไอแห้ง ท้องไส้ปั่นป่วน และภาวะขาดพลังฉี ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้

3. ผู้ที่ใช้ยาบางชนิดและต้องการใช้เปลือกส้มในน้ำควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน เนื่องจากอาจส่งผลต่อเอ็นไซม์ของยาและส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาได้

4.สตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังในการรับประทานเปลือกส้มบางคนจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และเบื่ออาหารในระหว่างตั้งครรภ์ และเปลือกส้มสามารถช่วยให้อาการเหล่านี้ดีขึ้นได้อย่างมาก สตรีมีครรภ์จำนวนมากจึงเลือกรับประทานเปลือกส้มอย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ควรให้ความใส่ใจมากขึ้นเมื่อรับประทานเปลือกส้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากร่างกายของพวกเขาเป็นกรณีของการขาด Qi และความแห้งกร้านหรือการขาดหยินและไอแห้งและร่างกายของพวกเขาจะมาพร้อมกับความร้อนและอาเจียนเป็นเลือดหากกิน เปลือกส้มก็อาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ได้

pericarpium citri reticulatae (3)

วิธีการใช้เปลือกส้มอย่างถูกต้อง?

1.ไม่แนะนำให้นำเปลือกส้มแช่น้ำทุกวัน เพราะจะทำให้เกิดไฟไหม้ได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะขาดหยินและความร้อนภายในร่างกายโดยทั่วไป สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว

2.หากคุณต้องการรักษาโรคบางชนิดโดยใช้เปลือกส้ม ทางที่ดีควรดำเนินการภายใต้คำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากมีข้อกำหนดที่เข้มงวดสำหรับการผสมเปลือกส้มและปริมาณการใช้

นี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการแนะนำเปลือกส้ม Fuyang Bestop หวังว่าคุณจะได้รับบางสิ่งบางอย่างหลังจากอ่านคำแนะนำข้างต้น

สนใจฉี่ส้มติดต่อเราinfo@goherbal.cnโดยเร็วที่สุด

pericarpium citri reticulatae (5)


เวลาที่โพสต์: เมษายน-29-2022